Poema Benson RE-LAX

Filocrates

Poema Benson RE-LAX

La relajación de Benson
Consiste en concentrarse
En la palabra
RE (inhalamos)
LAX (exhalamos).

En la visualización
De dicha palabra
En la imaginación.

Y en la escucha
Del eco del sonido
Repetido en la mente
De la palabra
En nuestra voz interna
Diciendo rítmicamente
RE (inhalamos)
LAX (exhalamos).

Así varias veces
Unos cinco minutos
Tres veces por día
Con los ojos cerrados
RE-LAX.

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amparo bonilla

Mucho relax, no será que la hojita se hunde conmigo:):D

Filocrates

jaja puede ser puede ser, solo la rana flota

saludos

CarlosSerrano

Sin duda un poema muy original, ha sido refrescante leerlo ahora.:rolleyes:

Sinrima

Relajante poema pues no he dejado de sonreír y eso produce bienestar.

Original Filocrates, un afectuoso saludo.

Filocrates

eh, que bueno Carlos y Sinrima, saludos mis estimados compañeros.

estrofa

Tras leer los poemas de BucolicoBukowski, deseaba un baño de opuestos. Él, cultiva el espanto, tú, el humor... y este poema es la sonrisa en si misma...

Secretillo: Cuando paso por aquí y quiero una sonrisa rápida, vengo a este poema, lo leo y abro la trampilla spoiler situada justo al final del poema, donde se muestra la revelación del misterio y...no falla...sonrisa :-)

Filocrates

ehm, solo mediocres poemas, nada mas...

un saludo.