Ja, esto de las fobias es divertido: pues yo les tengo un poco de manía a las hormigas, cuando acuden en miríadas, en plan marabunta, y a las arañas, pero sólo a las grandes, las tarántulas y todo eso (a esas les tengo un cierto respeto...). En general, a los insectos: avispas, abejas, saltamontes... y lo que suelen llamarse bichos, salvo las lagartijas y las salamandras, que me parecen seres plácidos y sinuosos que no me molestan en absoluto. Los bichos me han producido pánico desde mi más tierna infancia, y aún ahora, a mi edad ya algo provecta, me lo siguen produciendo, pero para no hacer el ridículo, trato de disimularlo...manteniendo el spray a mano.
ARIODANTE, comparto contigo lo de los bichos. Los saltamontes, en concrento las langostas, me dan repelús. Y ni te cuento las escalopendras, esas, directamente y con todos mis respetos, vayas unas hijas de... ¡DIOS!
Una foto, por lo de la imagen vale más que 1000 palabras... (es posible que no vuelva a entrar a este post con tal de no ver estas fotos, jajaja)
Durante unos años me pillo por el cogote la claustrofobia ( Poeta, el otro extremo por más similares que digan las estrellas que podemos ser) pero centrada en un sólo objeto " el ascensor" , recuerdo haber subido 7 plantas más veces en el día que un asceta al septimo cielo...luego hicimos un pacto de caballeros , el ascensor no me jodía el ritmo cardiaco y yo no le soltaba tacos del Pópulo...
muasssss
Conducta de afrontamiento contra la evitación se llama admirada Kundry, una técnica cognitivo conductual de indudable eficacia terapeútica... ya me gustaría a mi hacerla bajar y subir por esta montaña rusa en que se ha convertido mi vida... y mucho me temo que también la suya..
... su amor no era sencillo, en verdad que su amor no era sencillo, les arrestaron por atentado al pudor, ella padecía claustrofobia y el agorafobia, es por eso que fornicaban en los portales... (Benedetti)
Me uno al club de los que tiene fobia a los bichos, me da igual la cantidad de patas que tengan, que vuelen o no vuelen, su color textura e incluso que hablen..reconozco que soy digna de ir al programa ese "LA CAJA" aunque yo metería todos eso bichos en una caja y ala, al rio....
Y la sensación esa cuando un moscardón enorme se enreda en tu pelo y sabes que está por tu cabeza, y el bicho también lo flipa porque quere salir y lo oyes..zzzzzzzzzzzzz tan cerca de tu cabeza...aaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Con los años también me he dado cuenta que se ha ido intensificando mi claustrofobia...De pequeña podía pasarme horas escondida en un armario (iincluso a veces sin jugar al escondite..en fin) Pero ahora sería capaz de matar si me quedo encerrada en un ascensor con alguien con tal de que no me quite el oxigeno.
Y ni te cuento las escalopendras, esas, directamente y con todos mis respetos, vayas unas hijas de... ¡DIOS!
completamente de acuerdo contigo Revue!!!! yo una sola vez en mi vida he visto uno de estos bichos y estaba muerto (afortunadamente para mi, malo para el) dentro de un frasco lleno de formol... y aún asi se veía impresionante :eek:.... todavía me acuerdo y ya pasaron años..
Agradezco los comentarios y franquezas, no solo para ser homosexual hay que "salir del armario" . Abiertos quedan para ustedes los canales de comunicacion que nos presta este querido foro en lo que a fobias, dudas psicologicas y/o emocionales, trastornos, dolencias o malestar sin mas se refiere... la seriedad y confidencialidad la tienen asegurada... No sólo de literatura vive el hombre, y mucho más las mujeres!!!
Besos y abrazos,
ya saben donde me tienen, sin condiciones.
Dorchy
Fobia a hablar en publico, es algo que me supera y soy el foco de atención de muchos profesores (siempre he tenido debilidad por el tratamiento de implusión: exponerme a lo que me da miedo directamente). Es que los profesores oleran el miedo?.
A partir de ahora y gracias a Reveu me he dado cuenta que tb tengo fobia a las escalopendras.
Y me dan mucho mal rollo las cucarachas y los escorpiones.
Existe la sinistrofobia? Estoy casi segura de que más de uno del PP padece esa fobia.
La sangre, las heridas... Si me hablan de ellas, operaciones, acabo desmayándome. Ni sé las veces que me he caído redonda por esto. ¡Qué flojilla soy, no?:o
Hola Xalem, a mí también me pasa lo mismo. Cada año tengo que hacerme un reconocimiento médico y una serie de puebas en un centro aeronáutico para pilotos. Desde que entro le cuento a todos los médicos en los que tengo que hacerme pruebas, que me mareo cuando me sacan sangre... ¡Qué vergüenza! Pero lo digo para que estén avisados, más de uno se ha abierto la cabeza o perdido algún diente por caer redondos al suelo! Jajaja
Dios como he podido olvidar esa fobia!! Me uno al club. LA SANGRE...
es superior a mi, NO LO PUEDO SOPORTAR!!!! cuando tengo que ir a sacarme sangre me pongo a llorar y todo, las infermeras flipan...
Nunca me encuentran la vena y encima me lo dicen! me aflojo, no me desmayo pero siento que buuuuuuuuufffffffff no sé...
Pero en mi caso, si me sacaran sangre de un sitio mollidito pues mira..pero son las venas! que asco me dan. Cuendo hablan del corazó o sistema circulatorio me pasa igual, se me afloja el antebrazo. Ahora com estoy pensando en eso ya me aflojo....en fin, un problemón porque e necesario y yo almenos hace 6 años que no me saco sangre....buffffffffff
Yo también tengo miedo a los cambios, además como buena tauro me aferro a las cosas y me digo eso de " más vale malo conocido..." aunque en realidad pienso que no es cierta esa frase
Lo que más miedo me da es PERDER A LOS SERES QUERIDOS. Me aterra.
Me da miedo...no despertarme a la hora correcta y llegar tarde al curro.
También otras cosas más importantes que no las pienso y ya está, porque...Me da miedo sentir miedo.
Yo le tengo una verdadera fobia a las cucarachas. >_< No puedo estar en una habitación cerrada sabiendo que hay una dentro... Y supongo que esto es algo psicológico pero he llegado a desarrollar unos sentidos extremadamente agudizados en relación a estos insectos, hasta el punto de ser capaz de olerlas y oirlas andar en un area relativamente amplia, e incluso mientras duermo (todo causado por la adrenalina, me pongo mu malito cuando sé que hay una cerca... >_<).
Pero miedo, miedo racional, supongo que a lo que todo el mundo suele temer. Temo la pérdida de mis seres queridos, sobre todo mi pareja, y no temo al cambio pero temo a la inadaptación. Soy una persona algo desidiosa y muchas veces me doy cuenta de que es demasiado tarde para solucionar algunos problemas (en especial, estudios, actualmente). Temo que por culpa de mi propia pereza no sea capaz de irme adaptando a las nuevas circunstancias en mi vida.
Y no le tengo miedo a la muerte, porque es algo que tengo muy asumido que ocurre y debe ocurrir, pero como dijo Woody Allen, "no quiero estar ahí cuando pase". No le tengo miedo a morir, pero sí a la forma en la que pueda ocurrir.
Me conozco lo suficientemente bien como para sentir un miedo atroz a mí mismo...
Y no es por hablar.
Pd: tal vez la idea de demediar al vizconde no sea tan descabellada después de todo.
wow..esto es de terror..que te tienes miedo a ti mismo?
te habras mirado al espejo..:)
a mi me paso..me mire de golpe una manianita recien levantada de la cama..con los pelooooss..en punta..
Intentaré humildemente aportar algo de luz sobre el tema iniciado por MariaElena y que no es nada despreciable desde el punto de vista de la psicología clínica y científica ademas de la neurobiología y la psiquiatria.
El miedo al cambio es uno de los "nuevos miedos" más extendidos en las últimas décadas. Influyen nuemerosos factores pero básicamente diríamos que un mundo en constante cambio, como ha sido siempre, pero a los que ahora tenemos acceso gracias a los mecanismos globales de la información nos sitúa en una tesitura de inestabilidad emocional que nos conduce a ese miedo, cuando el cambio es el único camino para el crecimiento y el desarrollo personal. Por no extenderme, para saberlo todo teórica y prácticamente sobre el asunto les recomiendo "el miedo al cambio" de Giorgio Nardone y Paul Walatwich, dos de los más importantes representantes de la escuele psicológica de Palo Alto, desarrolladores de la Psicoterapia Breve y de una enorme utilidad terapeútica y clínica. Lo pueden bajar de Internet y no gastar ni un duro.
Sobre el miedo a las arañas, ratas, insectos, etc. decir que mucha tranquilidad se trata de una "Fobia simple" muy fácil de tratar con terapia cognitivo conductual más concretamente con la técnica de "exposición y desensibilización sistemática". No es una fobia adquirida por vivencias, sino una fobia heredada por la especie y que en otro tiempo sirvió para protegernos de peligros reales: un vestigio evolutivo y filogenético. Un gran tanto por ciento de la gente tiene un tipo de fobia de este tipo.
Sobre el miedo a uno mismo lo mejor es acudir a un psicólogo porque no se puede vivir con miedo al que se es, claro que se puede desconocer el que se es y ahi debe intervenir un especialista, bien de orientación cognitiva, psicoanalitica o incluso humanista, tipo gestalt, analisis transaccional o similar. También hay mucha documentación gratuita en internet.
Sobre el miedo al miedo decir que es uno de los factores que mantienen diferentes de las dolencias o trastornos temporales o crónicos como las fobias complejas -agorafobia, claustrofobia, acrofobia, etc- y el mantenimiento de los estados de ansiedad generalizada, estres, depresion insomnio, estrés postraumático no superado, trastorno obsesivo compulsivo etc. Suele tratarse con terapia cognitivo conductual y suele curarse en pocos meses si se lleva a cabo la adecuada interpretación cognitiva y la puesta en práctica de la terapia de enfrentamiento. Cabe decir que el miedo al miedo es una dolencia psicolgica menor pero muy incómoda y paralizante en la que más que un trasfondo inconsciente se suele dar una repetida aplicación de soluciones erróneas y es precisamente eso lo que mantiene el problema, la continua aplicación de la solución errónea.
Sobre el dejarlo todo para más tarde decir que es un problema menor que conocemos como "procastinación" la única manera de enfrentarlo es negarse al "lo dejo para más tarde o para mañana" la procastinación provoca incomodidad, angustia, frustración y desconfianza en sí mismo, con un poco de fuerza de voluntad no necesita tratamiento profesional.
Mi acercamiento al tema ha sido deliberadamente somero e inevitablemente "a vuelapluma" y por tanto muy incompleto, creo que otra intervención más elaborada escapa al lugar en el que nos encontramos, además cada caso es cada caso y para eso están los profesionales de la salud, incluidos los psicólogos.
Para finalizar decir que el miedo, como el dolor, no es en sí malo, sino todo lo contrario, es imprescindible para la vida y es adaptativo, sin miedo ninguna especie hubiera sobrevivido. Sin dolor estaríamos muertos hace tiempo porque sólo el dolor nos avisa de fallo, enfermedad o carencia orgánica. Pero el miedo llevado a extremos no razonables se convierte en patológico: el ser humano se ha vuelto tan neurótico que convierte el miedo natural en ansiedad, la tristeza común en depresión, la inseguridad sentimental en celopatía, etc. Como decía Eric Fromm si a mi consulta llegara un paciente sano primero tendría que neurotizarlo para que pudiera seguir viviendo en este mundo...
Quedo con gusto a su disposición para las consultas y/o sugerencias que en abierto o en privado quieran hacerme llegar-soy consciente del dolor psicológico que estos asuntos suponen para mucha gente-. Un último apunte, estamos hablando de "incomodidades psicológicas" de "estados carenciales" poco adaptativos, no de trastornos psicológicos o psiquiátricos graves así que mucha calma, que todos tenemos muchas contradicciones, dudas e inseguridades y en la mayoría de los casos con la meditación, la relajación y el asesoramiento adecuado nos "readaptamos de nuevo"
Mucha suerte por el laberinto, psiquico, emocional y cognitivo
Pues Dorchy..muchas gracias por tu conferencia tan detallada..
pero te digo la verdad..luego de la exposicion que nos haces..me he quedado mas asustada que antes.., me pregunto sino tendre algun trauma y/o fobia..
Que vamos..que todo el mundo tiene algun miedecillo.., todo el mundo es un poco cobardillo.., y claro logico..como parte de nuestro aprender de todos los dias..
Yo prefiero no pensar en los miedos..al contrario..pienso en como afrontar..que es una tarea mas compleja.
Claro que mucho depende de la fortaleza de cada uno...no?
Si bastantes...en lo más real tengo miedo, que digo miedo...pánico y asco a las cucarachas y a los dentistas.
En cuanto a sentimientos, tengo un miedo terrible a que le pase algo a la gente que quiero, no podría soportarlo
Aun no descubro miedo a un objeto,ente o acción, que tengo consciencia que puede existir o existe y de solo pensarlo me da miedo. Pero recuerdo, que si tuve miedo cuando me apuntaron con un arma.
Al decir que aun no descubro un miedo especifico, no me creo el "muy macho". Sera que aun no lo se, no lo encuentro.Siempre mantengo la calma.
Miedos ... mmm ... más que miedo soy paranoico.
Mi casa está todo cuesta arriba de mi instituto, y cuando veo por la ventana una ambulancia a todo correr subiendo en la dirección de mi casa, comienzo a imaginarme lo peor
"A lo largo de mi vida, en ocasiones, veo muertos..."
Fuera bromas, a veces cuando estoy a solas pienso en la muerte, en que cuando eso suceda, nunca más volveré a sentir todo lo que siento, a tener todo lo que tengo, a vivir todo lo que vivo, y me entran unos calores y sofocones que no puedo remediarlos, eso me da mucho miedo.
Comentarios
Una foto, por lo de la imagen vale más que 1000 palabras... (es posible que no vuelva a entrar a este post con tal de no ver estas fotos, jajaja)
Conducta de afrontamiento contra la evitación se llama admirada Kundry, una técnica cognitivo conductual de indudable eficacia terapeútica... ya me gustaría a mi hacerla bajar y subir por esta montaña rusa en que se ha convertido mi vida... y mucho me temo que también la suya..
... su amor no era sencillo, en verdad que su amor no era sencillo, les arrestaron por atentado al pudor, ella padecía claustrofobia y el agorafobia, es por eso que fornicaban en los portales... (Benedetti)
Y la sensación esa cuando un moscardón enorme se enreda en tu pelo y sabes que está por tu cabeza, y el bicho también lo flipa porque quere salir y lo oyes..zzzzzzzzzzzzz tan cerca de tu cabeza...aaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Con los años también me he dado cuenta que se ha ido intensificando mi claustrofobia...De pequeña podía pasarme horas escondida en un armario (iincluso a veces sin jugar al escondite..en fin) Pero ahora sería capaz de matar si me quedo encerrada en un ascensor con alguien con tal de que no me quite el oxigeno.
completamente de acuerdo contigo Revue!!!! yo una sola vez en mi vida he visto uno de estos bichos y estaba muerto (afortunadamente para mi, malo para el) dentro de un frasco lleno de formol... y aún asi se veía impresionante :eek:.... todavía me acuerdo y ya pasaron años..
Besos y abrazos,
ya saben donde me tienen, sin condiciones.
Dorchy
A partir de ahora y gracias a Reveu me he dado cuenta que tb tengo fobia a las escalopendras.
Y me dan mucho mal rollo las cucarachas y los escorpiones.
Existe la sinistrofobia? Estoy casi segura de que más de uno del PP padece esa fobia.
Besos y abrazos
Dorchy
es superior a mi, NO LO PUEDO SOPORTAR!!!! cuando tengo que ir a sacarme sangre me pongo a llorar y todo, las infermeras flipan...
Nunca me encuentran la vena y encima me lo dicen! me aflojo, no me desmayo pero siento que buuuuuuuuufffffffff no sé...
Pero en mi caso, si me sacaran sangre de un sitio mollidito pues mira..pero son las venas! que asco me dan. Cuendo hablan del corazó o sistema circulatorio me pasa igual, se me afloja el antebrazo. Ahora com estoy pensando en eso ya me aflojo....en fin, un problemón porque e necesario y yo almenos hace 6 años que no me saco sangre....buffffffffff
especialmente cuando hacemos cambios, cuando nos arriesgamos..
Mi mayor miedo es justamente ese al cambio.., aunque trato de superarlo.
Les gustaria charlar de vuestros miedos..?
Lo que más miedo me da es PERDER A LOS SERES QUERIDOS. Me aterra.
También otras cosas más importantes que no las pienso y ya está, porque...Me da miedo sentir miedo.
Pero miedo, miedo racional, supongo que a lo que todo el mundo suele temer. Temo la pérdida de mis seres queridos, sobre todo mi pareja, y no temo al cambio pero temo a la inadaptación. Soy una persona algo desidiosa y muchas veces me doy cuenta de que es demasiado tarde para solucionar algunos problemas (en especial, estudios, actualmente). Temo que por culpa de mi propia pereza no sea capaz de irme adaptando a las nuevas circunstancias en mi vida.
Y no le tengo miedo a la muerte, porque es algo que tengo muy asumido que ocurre y debe ocurrir, pero como dijo Woody Allen, "no quiero estar ahí cuando pase". No le tengo miedo a morir, pero sí a la forma en la que pueda ocurrir.
Y no es por hablar.
Pd: tal vez la idea de demediar al vizconde no sea tan descabellada después de todo.
wow..esto es de terror..que te tienes miedo a ti mismo?
te habras mirado al espejo..:)
a mi me paso..me mire de golpe una manianita recien levantada de la cama..con los pelooooss..en punta..
- El miedo al cambio es uno de los "nuevos miedos" más extendidos en las últimas décadas. Influyen nuemerosos factores pero básicamente diríamos que un mundo en constante cambio, como ha sido siempre, pero a los que ahora tenemos acceso gracias a los mecanismos globales de la información nos sitúa en una tesitura de inestabilidad emocional que nos conduce a ese miedo, cuando el cambio es el único camino para el crecimiento y el desarrollo personal. Por no extenderme, para saberlo todo teórica y prácticamente sobre el asunto les recomiendo "el miedo al cambio" de Giorgio Nardone y Paul Walatwich, dos de los más importantes representantes de la escuele psicológica de Palo Alto, desarrolladores de la Psicoterapia Breve y de una enorme utilidad terapeútica y clínica. Lo pueden bajar de Internet y no gastar ni un duro.
- Sobre el miedo a las arañas, ratas, insectos, etc. decir que mucha tranquilidad se trata de una "Fobia simple" muy fácil de tratar con terapia cognitivo conductual más concretamente con la técnica de "exposición y desensibilización sistemática". No es una fobia adquirida por vivencias, sino una fobia heredada por la especie y que en otro tiempo sirvió para protegernos de peligros reales: un vestigio evolutivo y filogenético. Un gran tanto por ciento de la gente tiene un tipo de fobia de este tipo.
- Sobre el miedo a uno mismo lo mejor es acudir a un psicólogo porque no se puede vivir con miedo al que se es, claro que se puede desconocer el que se es y ahi debe intervenir un especialista, bien de orientación cognitiva, psicoanalitica o incluso humanista, tipo gestalt, analisis transaccional o similar. También hay mucha documentación gratuita en internet.
- Sobre el miedo al miedo decir que es uno de los factores que mantienen diferentes de las dolencias o trastornos temporales o crónicos como las fobias complejas -agorafobia, claustrofobia, acrofobia, etc- y el mantenimiento de los estados de ansiedad generalizada, estres, depresion insomnio, estrés postraumático no superado, trastorno obsesivo compulsivo etc. Suele tratarse con terapia cognitivo conductual y suele curarse en pocos meses si se lleva a cabo la adecuada interpretación cognitiva y la puesta en práctica de la terapia de enfrentamiento. Cabe decir que el miedo al miedo es una dolencia psicolgica menor pero muy incómoda y paralizante en la que más que un trasfondo inconsciente se suele dar una repetida aplicación de soluciones erróneas y es precisamente eso lo que mantiene el problema, la continua aplicación de la solución errónea.
- Sobre el dejarlo todo para más tarde decir que es un problema menor que conocemos como "procastinación" la única manera de enfrentarlo es negarse al "lo dejo para más tarde o para mañana" la procastinación provoca incomodidad, angustia, frustración y desconfianza en sí mismo, con un poco de fuerza de voluntad no necesita tratamiento profesional.
Mi acercamiento al tema ha sido deliberadamente somero e inevitablemente "a vuelapluma" y por tanto muy incompleto, creo que otra intervención más elaborada escapa al lugar en el que nos encontramos, además cada caso es cada caso y para eso están los profesionales de la salud, incluidos los psicólogos.Para finalizar decir que el miedo, como el dolor, no es en sí malo, sino todo lo contrario, es imprescindible para la vida y es adaptativo, sin miedo ninguna especie hubiera sobrevivido. Sin dolor estaríamos muertos hace tiempo porque sólo el dolor nos avisa de fallo, enfermedad o carencia orgánica. Pero el miedo llevado a extremos no razonables se convierte en patológico: el ser humano se ha vuelto tan neurótico que convierte el miedo natural en ansiedad, la tristeza común en depresión, la inseguridad sentimental en celopatía, etc. Como decía Eric Fromm si a mi consulta llegara un paciente sano primero tendría que neurotizarlo para que pudiera seguir viviendo en este mundo...
Quedo con gusto a su disposición para las consultas y/o sugerencias que en abierto o en privado quieran hacerme llegar-soy consciente del dolor psicológico que estos asuntos suponen para mucha gente-. Un último apunte, estamos hablando de "incomodidades psicológicas" de "estados carenciales" poco adaptativos, no de trastornos psicológicos o psiquiátricos graves así que mucha calma, que todos tenemos muchas contradicciones, dudas e inseguridades y en la mayoría de los casos con la meditación, la relajación y el asesoramiento adecuado nos "readaptamos de nuevo"
Mucha suerte por el laberinto, psiquico, emocional y cognitivo
Saludos desde Madrid
Dorchy
pero te digo la verdad..luego de la exposicion que nos haces..me he quedado mas asustada que antes.., me pregunto sino tendre algun trauma y/o fobia..
Que vamos..que todo el mundo tiene algun miedecillo.., todo el mundo es un poco cobardillo.., y claro logico..como parte de nuestro aprender de todos los dias..
Yo prefiero no pensar en los miedos..al contrario..pienso en como afrontar..que es una tarea mas compleja.
Claro que mucho depende de la fortaleza de cada uno...no?
En cuanto a sentimientos, tengo un miedo terrible a que le pase algo a la gente que quiero, no podría soportarlo
Al decir que aun no descubro un miedo especifico, no me creo el "muy macho". Sera que aun no lo se, no lo encuentro.Siempre mantengo la calma.
Mi casa está todo cuesta arriba de mi instituto, y cuando veo por la ventana una ambulancia a todo correr subiendo en la dirección de mi casa, comienzo a imaginarme lo peor
Fuera bromas, a veces cuando estoy a solas pienso en la muerte, en que cuando eso suceda, nunca más volveré a sentir todo lo que siento, a tener todo lo que tengo, a vivir todo lo que vivo, y me entran unos calores y sofocones que no puedo remediarlos, eso me da mucho miedo.